有空怎麼不多陪陪小朋友?
我很喜歡我們家小朋友阿歆阿暘在一起玩,在也常常在臉書上PO他們的照片。
居家上班一陣子後,前陣子跟久未聊天的朋友聊天,朋友問我最近在忙什麼,我說我最近剛完忙兩個實體轉線上的比賽,同時在準備新的線上演講,也在準備暑假的線上課程。
我的回答似乎讓我朋友覺得很不可思議,接著用一種帶有一點點指責的語氣問我「你不是在家上班嗎?有空怎麼不多陪陪小孩?」
我可以了解我朋友想像的,在家工作可能等於,或者是近似於不用工作。家裡工作的時間,通常不會比在辦公室來的少。這點很多人都知道,文章中我就不再講,但我還是跟我朋友解釋了一下。
我朋友還是覺得不太能理解,於是語重心長的告訴我,小朋友的成長只有一次,轉眼就過。而且父母的保存期限,就只有到小朋友10歲左右。現在不好好跟小朋友在一起,以後他們就只想找朋友,不想跟你在一起了。
我想我朋友的意思,應該是覺得我「很愛工作」。所以我為了做我愛做的工作,就放棄了可以跟小朋友相處的機會。
不要為了賺錢而失去了健康
不要為了工作而忘了陪家人
這一類的話我們一定聽過,這些道理我們也一定都懂。
我很慶幸我的工作跟我的興趣相符,雖然我不排斥我的工作,但是如果可以不要工作,或者是純粹把工作當興趣,想做的時候就做,不想做的時候就可以放假的話,我真的不敢保證,我還會像現在這麼認真。
對大部分的人來說,工作絕對是為了薪水。工作符合自己興趣做起來比較開心,但就算工作內容沒有興趣,為了生活還是得做。
雖說人生的每個選擇都是取捨,要不要陪小孩看起來也是一個選擇。或許我的工作已經滿足了基本生活,如果明天還要繼續滿足下去,今天還是得要繼續工作。
更何況這天只是在家工作,不是不用工作。
(照片是令人懷念的零確診時光)
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#重發 #居家辦公必備 #纏眠枕 #發薪水犒賞自己
居家辦公後,工作壓力越來越大,從來不失眠的我,因為壓力的關係,居然翻來覆去地睡不著,或是睡醒肩頸還是很不舒服,好像晚上有人坐在我的肩頸上喊著「駕、駕」。
睡不著會影響體重、皮膚跟精神,為了解決問題,我買了水氧機、知名網購床墊,總算有些改善,但睡覺時還是很不舒服,尤其是咳嗽,我從偶爾咳到天天咳,白天不咳晚上咳。
後來去看醫生才知道,晚上狂咳嗽、很不舒服,是我的胃食道逆流作祟,醫生開了藥。
我不知道該怎麼辦,有吃藥就不咳,沒吃藥就夜咳到天亮,有時候甚至坐著睡覺。
每天上班很折磨,下班訊息不斷,睡覺更是沒辦法到天明。
後來,采寓的妹妹敲敲我,問我有沒有興趣試用他們的熱銷產品「纏眠枕」,本來期待送來的是一個大箱子,結果不像PCHOME或是博客來,大大的箱子裝著小小的東西。一個枕頭大小有質感的紙箱,裝著一個看起來很平凡的枕頭。
灰色的,剛好跟我淺灰的床墊配成套。
第一天睡時,我找了一陣子的角度,有點彆扭,但居然沒有夜咳。
第二天睡時,我起床的時間延到了六點,差不多上個廁所還可以繼續睡個回籠覺。
第三天睡時,我起床的時間差不多六七點,但肩膀上的不速之客已經減重成功。甚至因為正常睡覺的關係,體重也有下降QAQ
至今我已經睡了一個月了,本來習慣側睡的我,也變成了正睡的時刻比較多。
最重要的是,我的夜咳消失了!!!!!
我完全知道我的胃食道逆流並未消失,因為在上班我還是屢屢胃痛。但睡覺沒有夜咳這件事情,讓我快樂了好幾天。
幾天後我才認真去看上面寫的,雖然沒有寫到胃食道逆流可以改善這個優點,但因為枕芯套是銀離子成分,連痘痘都沒有繼續長,頭皮上本來會長一些粉刺的現象也沒了。
更重要的是,因為居家上班所以變高的冷氣費,也因為這顆真的有跟太空衣一樣材質的透氣溫控枕芯布,讓晚上想省冷氣費常常半夜滿頭大汗的我,起來後頭上也不會有汗(但身上有,哈哈哈,許願出全套床墊)。
而且這顆枕頭有一個超可愛的名字,叫做纏眠枕。
我那時候還在跟業務妹妹說這個名字好可愛,然後隔天就跟它纏綿悱惻。說真的,身體變好了很多,在不能按摩卻又需要長期低頭的這段時間,肩頸痠痛症狀有變好,也讓面對主管總是不耐煩的我,因為睡眠品質改善而變得更加溫暖。
起初因為這顆枕頭很昂貴,我想著推薦也沒人會光顧。但睡了以後,我要告訴大家,真的有這個價值,而且很值得。
疫情三級已經一個多月,不知道大家可好?
為了解封後而戰,讓我們一起買一顆好的枕頭,提升自己的睡眠品質吧。快發薪水了,犒賞自己不過分❤️
睡得好,才有力氣生活。
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疫情會過去,但傷害會留下。
讓自己睡個好覺,才有精力。
#照片上若有些污漬_是我的口水
#但銀離子真的有除臭功能我沒在開玩笑
*真實心得分享,但身體有問題還是要看醫生喔
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大家針對申請紓困的各項疑問,感謝中壢區公所協助一一解惑。以下QA提供大家參考:
●基層勞工,如:人力派遣,沒有勞健保、沒有加入工會,或者領日薪的人,有列入紓困嗎?
●沒有勞保領日薪的,請問可以紓困嗎?
答:可以,可申請衛生福利部110年因應疫情擴大急難紓困,以家戶(戶籍地)為單位,每戶由1人提出申請。
(一)領取資格:
1.原有工作,因疫情請假或無法從事工作(含有工作但每月工作收入減少),致家庭生計受困。
2.未加入軍、公、教、勞、農保等社會保險。
3.未領有其他政府機關紓困相關補助、補貼或津貼。
4.依戶籍內全部人口存款(戶內每人存款15萬元免納入計算)及收入總額,計算平均每人每月生活費未逾110年當地每人每月生活費2倍者。(本市為15,281*2=30,562元)
符合資格者,每戶發給1至3萬元。
(二)申請方式:
1.109年符合者:免申請
衛福部主動審查,於6月4日進行撥款,撥款金額與去年相同;無帳戶者,以匯票郵寄。
2.109年未符合者:免申請
衛福部主動審查,核定後撥款;無帳戶者,以匯票郵寄。
3.110年新申請者:受理期間6月7日至6月30日止,為避免群聚,請採以線上申請。符合資格者,由衛福部核定後撥款。
(1)採線上申請(含手機版):6/7起開放申請
(2)郵寄申請:請民眾填寫完紙本申請書(並黏貼存摺封面影本)後,直接投遞郵筒即可;紙本申請書可於本市各區公所索取。
洽詢單位:
(一)衛生福利部1957福利諮詢專線
(二)戶籍所在地區公所
●失業中的人有生活補助嗎?
答:目前若因疫情失業,未加入軍、公、教、勞、農保等社會保險者,一樣可申請衛生福利部110年因應疫情擴大急難紓困。以家戶(戶籍地)為單位,每戶由1人提出申請。
●自營瓦斯行有在補貼項目裡面嗎?
●小型餐飲店,如何申請紓困?
●夜市攤商是否有紓困補助?要什麼資格才能申請呢?
●學校建教合作,因疫情沒班可上,可申請紓困嗎?
●保全業有在補助之中嗎?
●自己種菜自己賣,自己做菜包賣,怎麼申請補助?
●幫人家打掃家裡的,又要怎麼申請補助呢?
●早餐店可以領補助款嗎?
●火鍋店沒做生意,又可以申請補助嗎?要到哪邊申請?
●桃園美容美髮美甲停業補助?
答:
1.未加入軍、公、教、勞、農保等社會保險者,一樣可申請衛生福利部110年因應疫情擴大急難紓困(見上述說明)。
2.有加入勞保者,可申請勞工紓困貸款。
3.加入職業工會者,於今(110)年4月30日已由職業工會參加勞工保險之自營作業者,除延續去年針對月投保薪資未超過24,000元(含)以下之勞工,每人補貼新臺幣3萬元外,擴大於月投保薪資超過24,000元(即月投保薪資等級在25,200元以上)之勞工,亦給予每人新臺幣1萬元之補貼。
●公車司機怎麼辦?每天都要面對許多未知的民眾,也沒有疫苗可打、也沒有薪水可領…
答:有加入勞保者,可申請勞工紓困貸款。
●外籍配偶加入職業工會為自營商是否也能列入補助?
答:須具有中華民國國籍,且符合勞動部公告之資格條件者,勞保局才會核發勞工生活補貼。
加入職業工會者,於今(110)年4月30日已由職業工會參加勞工保險之自營作業者,除延續去年針對月投保薪資未超過24,000元(含)以下之勞工,每人補貼新臺幣3萬元外,擴大於月投保薪資超過24,000元(即月投保薪資等級在25,200元以上)之勞工,亦給予每人新臺幣1萬元之補貼。
●學校內煮午餐的廚工阿姨,現在放無薪假,可以申請紓困方案嗎?
答:
1.目前若因疫情失業,未加入軍、公、教、勞、農保等社會保險者,一樣可申請衛生福利部110年因應疫情擴大急難紓困。以家戶(戶籍地)為單位,每戶由1人提出申請。
2.如果仍有勞保,可申請勞工紓困貸款、充電再出發訓練計畫、安心就業計畫、安心即時上工計畫。
3.學校廚房及團膳業者:補助食材成本損失,補助公辦公營自設廚房學校之廚工薪資及午餐運作成本。由地方政府向國教署提出申請,國教署所屬學校向國教署申請,6/4受理申請。
●我靠加班上14小時才有3萬多,但政府看實領,補助又改為最低薪資,根本拿不到。
答:
1.加入職業工會者,於今(110)年4月30日已由職業工會參加勞工保險之自營作業者,除延續去年針對月投保薪資未超過24,000元(含)以下之勞工,每人補貼新臺幣3萬元外,擴大於月投保薪資超過24,000元(即月投保薪資等級在25,200元以上)之勞工,亦給予每人新臺幣1萬元之補貼。
2.一般勞保投保者,可申請勞工紓困貸款。
3.未加入軍、公、教、勞、農保等社會保險者,一樣可申請衛生福利部110年因應疫情擴大急難紓困。以家戶(戶籍地)為單位,每戶由1人提出申請。
●居家托育人員,沒有勞保也沒有參加公會,在紓困4.0專案我們是不符合申請資格的。
答:目前若因疫情失業,未加入軍、公、教、勞、農保等社會保險者,一樣可申請衛生福利部110年因應疫情擴大急難紓困。以家戶(戶籍地)為單位,每戶由1人提出申請。
●未婚單親媽媽和家人同住,但家人並不負擔她及她的孩子生活費用,她沒正常的工作,算是臨時工,擺攤,沒加工會,沒勞保,連去辦單親補助都會受阻礙,需要一大堆證明文件,但重點是都沒有證明文件。
答:
1.目前若因疫情失業,未加入軍、公、教、勞、農保等社會保險者,可申請衛生福利部110年因應疫情擴大急難紓困。以家戶(戶籍地)為單位,每戶由1人提出申請。
2.如有需要單親相關補貼,可洽公所社會課詢問。
●我勞保寄在工會,我想問這次的紓困案我能請嗎?而且我沒工作。
答:可以,加入職業工會者,於今(110)年4月30日已由職業工會參加勞工保險之自營作業者,除延續去年針對月投保薪資未超過24,000元(含)以下之勞工,每人補貼新臺幣3萬元外,擴大於月投保薪資超過24,000元(即月投保薪資等級在25,200元以上)之勞工,亦給予每人新臺幣1萬元之補貼。
●自營者明日能否前往區公所辦理申請紓困?
答:
1.無公教勞保者,申請日期為6月7日-6月30日,僅提供線上申請與郵寄申請,不受理臨櫃申請。
2.有投保職業工會:。
可以,加入職業工會者,於今(110)年4月30日已由職業工會參加勞工保險之自營作業者,除延續去年針對月投保薪資未超過24,000元(含)以下之勞工,每人補貼新臺幣3萬元外,擴大於月投保薪資超過24,000元(即月投保薪資等級在25,200元以上)之勞工,亦給予每人新臺幣1萬元之補貼。
3.勞工紓困貸款要還,勞動部補貼第一年利息。
●藝文團體補助方案?
文化部:「藝文紓困4.0方案」
懶人包→ https://reurl.cc/0jDA2A
●健身房算在哪個補貼項目裡面?
答:經濟部針對升3級防疫遭停業的八大娛樂休閒業、健身房等,提供停業及薪資補助,每企業獲1萬、員工4萬元,但前提是遭中央命令停業、給付員工薪水未達基本工資者。其中包括補貼企業停業「每全職員工」1萬元,另有給付員工1次性的薪資補貼3萬元,及就安基金加發1萬元生活補貼;但企業不能自行解散或歇業。
https://www.moea.gov.tw/MNS/covid-19/home/Home.aspx
經濟部:「疫情衝擊 紓困救急」
懶人包→ https://reurl.cc/9rZl6X
貼心提醒:
●先區分,申請者對象是「個人」還是「產業」
以下為簡易分類及整理,詳細資料請至 https://1988.taiwan.gov.tw/
●非常時期要靠大家一起警戒,非必要不出門,停看聽,防疫加油!
#桃園市議員謝美英
#市民麥克風為您發聲
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